بلدان
فئات
مطبخ تنوفا
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.88 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اخر تحديث 2026-06-03
مطبخ تنوفا
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4277308/1/4277308_202607052429_1.jpg&title= وزارة الصحة تحذر من استهلاك منتج مزيّف يحمل العلامة التجارية ‘سانتا – زيتون‘ &description=في أعقاب أعمال رقابة روتينية أجرتها دائرة خدمات الغذاء في وزارة الصحة، حذرت وزارة الصحة الجمهور من استهلاك منتج "زيتون سانتا" الذي يُشار إلى أنه من إنتاج "شيموري هشارون – كفر قرع". &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2025/4183136/1/4183136_202511070046_1.jpg&title= أطعمة غنية بالبكتيريا النافعة وفوائدها للجسم وفق اختصاصية &description=تعيش في جسم الإنسان أعداد هائلة من الكائنات المجهرية التي تُعرف بـ"البكتيريا النافعة أو البروبيوتيك". هذه البكتيريا هي حليف طبيعي للصحة الجيدة. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4276364/1/4276364_202607032350_1.jpg&title= اعتبارا من اليوم: دخول تعديلات على صرف ‘الأدوية الأفيونية‘ حيز التنفيذ &description=أفادت وزارة الصحة في بيان صادر عنها "انه في إطار خطوة واسعة النطاق تقودها وزارة الصحة خلال السنوات الأخيرة للحد من إساءة استخدام الأدوية الأفيونية، دخل اليوم الجمعة، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4274851/1/4274851_202606290601_1.png&title= د. عبد السلام اغبارية يتحدث لقناة هلا عن أضرار التدخين ومرض سرطان الرئة &description=استضافت قناة هلا، ضمن برنامج "الموجة المفتوحة" د. عبد السلام اغبارية - مدير قسم الاورام في مستشفى "بني تسيون" في حيفا. جرى الحديث خلال المقابلة حول أضرار التدخين وسرطان الرئة، مسببات الاصابة به والفحوصات لكشفه. &u=m.panet.co.il/story/3449906)
تأثير التمارين الرياضية على الصحة النفسية وتقدير الذات
التأثير التحويلي للتمارين الرياضية على تقدير الذات يُعدّ من أبرز الموضوعات التي تجمع بين الصحة الجسدية والنفسية، حيث لم تعدّ الرياضة مجرد وسيلة للحفاظ على اللياقة البدنية، بل أصبحت أداة فعّالة لتعزيز الثقة بالنفس وتحسين الصورة الذاتية
06-07-2026 21:24:00
خسارة الوزن بعد سن الأربعين: لماذا تصبح أكثر صعوبة وكيف يمكن تحقيقها بنجاح؟
مع التقدم في العمر، تلاحظ العديد من النساء أن الحفاظ على الوزن الصحي أو فقدان الكيلوغرامات الزائدة لم يعد بالسهولة نفسها التي كان عليها الحال في العشرينات أو الثلاثينات. فبعد سن الأربعين، قد تصبح خسارة الوزن أكثر تحديًا
05-07-2026 19:56:00
وزارة الصحة تحذر من استهلاك منتج مزيّف يحمل العلامة التجارية ‘سانتا – زيتون‘
في أعقاب أعمال رقابة روتينية أجرتها دائرة خدمات الغذاء في وزارة الصحة، حذرت وزارة الصحة الجمهور من استهلاك منتج "زيتون سانتا" الذي يُشار إلى أنه من إنتاج "شيموري هشارون – كفر قرع".
05-07-2026 16:24:00
خطة مُحكمة لخسارة الوزن بعد فصل الصيف وفق اختصاصية
بعد انتهاء أشهر الصيف المليئة بالنزهات والرحلات والأسفار، حيث تتنوّع الأطعمة والحلويات، يجد الكثيرون أنفسهم أمام زيادة غير مرغوبة في الوزن.
04-07-2026 20:04:00
أطعمة غنية بالبكتيريا النافعة وفوائدها للجسم وفق اختصاصية
تعيش في جسم الإنسان أعداد هائلة من الكائنات المجهرية التي تُعرف بـ"البكتيريا النافعة أو البروبيوتيك". هذه البكتيريا هي حليف طبيعي للصحة الجيدة.
03-07-2026 21:10:00
اعتبارا من اليوم: دخول تعديلات على صرف ‘الأدوية الأفيونية‘ حيز التنفيذ
أفادت وزارة الصحة في بيان صادر عنها "انه في إطار خطوة واسعة النطاق تقودها وزارة الصحة خلال السنوات الأخيرة للحد من إساءة استخدام الأدوية الأفيونية، دخل اليوم الجمعة،
03-07-2026 09:41:00
تقرير: نحو 4,000 حالة عدوى مكتسبة في مستشفيات إسرائيل خلال 2025
أظهر تقرير جديد صادر عن وزارة الصحة، انه خلال عام 2025، سُجِّلت في المستشفيات الإسرائيلية نحو 4,000 حالة عدوى مكتسبة، وهي حالات عدوى تتطور خلال فترة الإستشفاء أو الإقامة داخل المؤسسات الطبية.
02-07-2026 09:31:00
(ممول)
ليس مجرد رجيم... برنامج طبي متكامل لخسارة الوزن !
مع SKCURE، أصبح الحصول على علاج مخصص أسهل من أي وقت مضى. كل شيء يتم عبر هاتفك الذكي، بدءًا من تعبئة استبيان طبي رقمي شامل مع الحفاظ على خصوصيتك التامة، ثم يقوم طبيب مختص بمراجعة ملفك الطبي وتحديد العلاج الدوائي الأنسب لحالتك. بعد ذلك، يُحضَّر العلاج ويُغلَّف بسرية تامة، ويُرسل مباشرةً إلى باب منزلك عبر خدمة توصيل سريعة، لتبدأ رحلتك العلاجية بكل سهولة وراحة.
01-07-2026 14:49:00
الكيتو دايت أم الصيام المتقطع؟ أيهما أفضل لخسارة الوزن وتحسين الصحة؟
خلال السنوات الأخيرة، أصبح الكيتو دايت والصيام المتقطع من أكثر الأنظمة الغذائية انتشارًا بين الأشخاص الراغبين في خسارة الوزن وتحسين صحتهم. وبين الصور المنتشرة على مواقع التواصل الاجتماعي والقصص المتداولة عن فقدان عشرات الكيلوغرامات،
01-07-2026 14:48:00
د. عبد السلام اغبارية يتحدث لقناة هلا عن أضرار التدخين ومرض سرطان الرئة
استضافت قناة هلا، ضمن برنامج "الموجة المفتوحة" د. عبد السلام اغبارية - مدير قسم الاورام في مستشفى "بني تسيون" في حيفا. جرى الحديث خلال المقابلة حول أضرار التدخين وسرطان الرئة، مسببات الاصابة به والفحوصات لكشفه.
30-06-2026 09:10:00
