بلدان
فئات

21.05.2026

°
22:23
اصابة ضابطين و5 جنود أحدهم بحالة خطيرة بانفجار طائرة مسيّرة في جنوب لبنان
22:15
اصابة 7 جنود في جنوب لبنان بينهم مجندة بحالة خطيرة
22:00
التربية الفلسطينية واليونيسف توقّعان الخطة السنوية لقطاع التعليم
21:56
ترامب: قد نضطر إلى توجيه ضربات أقوى لإيران أو ربما لا
21:56
إصابة شاب بحادث دراجة نارية قرب مجد الكروم
21:04
وزارة الصحة: كلبة مصابة بداء الكَلَب في مدينة حولون
21:03
سينر المتوهج يتطلع لتحقيق جميع ألقاب البطولات الأربع الكبرى في فرنسا المفتوحة للتنس
20:42
السفير الأمريكي لدى إسرائيل: بن غفير خان كرامة أمته
20:39
فيديو بن غفير يشعل غضبا دوليا: استدعاء سفراء إسرائيل في فرنسا وإيطاليا وبلجيكا وهولندا وكندا وإسبانيا
19:58
مصرع شاب بحادث طرق مروع على شارع 90 شمالي البلاد
19:12
مداهمة محلين لتصليح السيارات في كسرى والبقيعة بشبهة إجراء تعديلات غير قانونية
19:06
نتنياهو ووزير الأمن على الحدود الشرقية: ‘أعداؤنا يريدون التسلل إلى دولة إسرائيل‘
18:39
الجيش الاسرائيلي: إصابة ضابطين وجندي بمسيرة لحزب الله
18:38
مصادر لبنانية: 12 شهيدا في غارات إسرائيلية على جنوب لبنان
18:33
لجنة تعيين القضاة الشرعيين تختار أربعة قضاة جدد لمحكمة القدس الشرعية
18:22
رئيس هيئة الأركان: ‘في جميع الجبهات نحن مستعدون ونتمركز في مناطق دفاعية أمامية‘
18:19
الإسباني لوبيز يؤكد غيابه عن كأس العالم إثر خضوعه لعملية جراحية
18:19
وزارة الصحة: أمر إغلاق إداري لملحمة وبقالة في كفر قرع
18:01
الوكالة الدولية للطاقة الذرية تشيد بتعاون الإمارات: محاولات استهداف محطة براكة بمثابة تهديد للسلامة النووية
17:57
رئيس الامارات يأمر بالإفراج عن 956 نزيلا من المنشآت العقابية والإصلاحية بمناسبة عيد الأضحى المبارك
أسعار العملات
دينار اردني 4.2
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.98
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-05-19
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.9
دينار أردني / شيكل 4.07
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.36
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-05-19
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

بسبب ضعف شخصيتي صرت أتحاشى الناس وأحب العزلة!

موقع بانيت وقناة هلا
23-01-2026 12:37:06 اخر تحديث: 26-01-2026 08:05:00

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. عندي مشكلة في التعامل مع الناس؛ إذ لا أستطيع أن أتحدث بطلاقة معهم، فعندما أتكلم أكرر بعض الحروف أكثر من مرة، وهذا يضعني في مواقف محرجة، ويجعلني أميل إلى تجنّب الحديث،

تصوير aslysun-shutterstock

بالإضافة إلى ذلك، أشعر بحرج شديد أثناء التعامل، ويحمر وجهي، حتى يلاحظ من يكلمني ذلك، فيقولون عني إنني شديد الخجل.

كما أنني لا أستطيع التركيز جيدًا في الكلام الذي أقوله، فيصبح حديثي بسيطًا جدًّا وغير متماسك، وإذا سلّم عليّ أحد أشعر بتوتر شديد، وقد أقول كلامًا غير مناسب للموقف، فعلى سبيل المثال: عندما أمشي في الشارع ويقول لي شخص فجأة: "السلام عليكم"، لا أستطيع أن أرد الرد المناسب.

كما أنني أحب الجلوس وحدي في الغرفة ولا أحب الاختلاط بالناس، وأرتاح عندما أكون بمفردي حتى لا أتعرض لمواقف محرجة، وهذا أثّر على مستقبلي؛ فأنا لا أستطيع السفر أو العمل بسبب ذلك.

كذلك عندما يكلمني شخص لا أستطيع التركيز في حديثه، بل أنشغل بالنظر إلى عينيه أو شعره، بطريقة لا أستطيع التحكم فيها، وقد يظن أنني لا أهتم به أو أستخف بكلامه، فيغضب مني، وهذا من الأسباب التي تجعلني لا أتعامل كثيرًا مع الناس ولا أكون اجتماعيًا.

أيضًا أصبحت أتأثر كثيرًا بالمواقف السيئة التي تحدث لي؛ فإذا صدر من أحدهم موقف فيه مكر أو إساءة، أتضايق جدًّا لدرجة أنني أتخيل أنني أرد عليه أو أشتمه، لأنني في الواقع لا أستطيع مواجهته بسبب ضعف شخصيتي، فأستمر في تخيّل حوارات كأنني أرد عليه وأواجهه، حتى إن والدتي تدخل عليّ أحيانًا وتقول: "أنت يا محمد تتحدث مع نفسك؟"، وعندما يعاملني أحد معاملة سيئة أبقى أفكر طويلًا فيما فعله، وأتخيل أنني أرد عليه وأهاجمه.

كذلك لدي مشاكل أثناء الصلاة؛ فعندما أبدأ الصلاة لا أستطيع التركيز في التلاوة، أو بمعنى آخر لا أفهم ما أقول، فيجعلني ذلك أعيد الآيات أكثر من مرة حتى أستوعب معناها، وحتى لو فهمت تأتيني وساوس في العبادة تشككني في الله وتشوش عليّ الأذكار، فأضطر إلى تكرارها كثيرًا حتى أستوعب معناها دون تشويش، كما أن نومي ضعيف ومضطرب، مع العلم أنني كنت أمارس العادة السرية، فهل من علاج؟

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

التعقيبات
  1. لم يبقى شئ لم تذكره
    سمر 2026-01-26 11:58:44
  2. أنت طبيب نفسك
    سمر 2026-01-26 14:57:20
  3. ت
    غصن البرقوق 2026-01-27 14:54:53
  4. صباح الخير كيف الحال هاي ال ههههه
    لغصن البرقوق 2026-01-28 07:06:49
عرض المزيد من التعليقات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك