المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة في رمضان
23-02-2026 16:31:37
اخر تحديث: 23-02-2026 22:33:00
يعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية لتحسين عاداتنا في تناول الطعام واتباع نظام صحي متوازن يعود على أجسادنا بالكثير من المنافع، وهذا ما يجمع عليه العلماء والأطباء.. لكن ماذا عن الرياضة في رمضان؟ هل يمكن للصائم ممارستها؟
المدرب كرم عمر من زيمر يتحدث عن ممارسة الرياضة في رمضان
وأي الأوقات أفضل لممارسة الرياضة.. قبل الإفطار أم بعده؟ هذه الأسئلة وغيرها نطرحها على المدرب كرم عمر من زيمر..
من هنا وهناك
-
هل تعود ‘القائمة المشتركة‘؟ الشارع العربي بين مطلب الوحدة وخلافات الأحزاب.. بانيت يرصد صوت الناس
-
الالاف يقضون عطلة نهاية الأسبوع في أحضان الطبيعة
-
الجيش الإسرائيلي والشاباك : ‘ تصفية عز الدين الحداد - قائد الذراع العسكري لمنظمة حماس‘
-
إنقاذ طفلة (5 سنوات) بعد اختناقها بحلوى داخل كنيس في القدس
-
إصابة طفل (9 سنوات) بعد سقوطه من ارتفاع قرب أم بطين
-
جريمة قتل في مخيم شعفاط : اعلان وفاة شاب ثلاثيني متأثرا بجراح نافذة
-
الطقس في عطلة نهاية الأسبوع : درجات حرارة أقل من المعتاد وأمطار محلية خفيفة
-
اميل سمعان : ‘ الحرب ستؤدي الى تعميق دائرة الفقر في المجتمع العربي‘
-
اطلاق نار كثيف في عيلوط واحتراق عامود يؤدي الى انقطاع التيار الكهربائي | رئيس المجلس ‘حالة من الرعب والقلق بين الأهالي‘
-
رحلة ترفيهية لحركة الشبيبة الدرزية فرع عين الأسد إلى بحيرة طبريا ومقام النبي شعيب عليه السلام
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا