سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
04-05-2025 17:40:05
اخر تحديث: 04-05-2025 22:06:00
تختلف النظرة إلى ممارسة الرياضة بين من يعتبرها مجرد وسيلة لتسلية وملء أوقات الفراغ، فيمارسها بشكل عشوائي دون توجيه مهني، وبين من يدرك قيمتها الصحية والبدنية فيلجأ إلى استوديو رياضي
سلام نداف من جت وزوجته امل يونس من عرعرة يتحدثان عن ممارسة الرياضة
بإشراف مدرب مؤهل يضع له برنامجًا تدريبيًا منظّمًا.
الفارق بين التجربتين لا ينعكس فقط في النتائج، بل أيضًا في مدى الاستفادة على مستوى اللياقة، الصحة العامة، والوقاية من الإصابات. فالرياضة ليست نشاطًا ترفيهيًا فحسب، بل أداة علاجية ووقائية من آلام المفاصل، العضلات، وحتى حالات الانزلاق الغضروفي.
للاستزادة حول هذا الموضوع، تحدثت قناة هلا سلام نداف من جت، وزوجته امل يونس من عرعرة، وهما صاحبا استوديو سلام وامل فتنيس في جت.
من هنا وهناك
-
شاب بحالة بين متوسطة وخطيرة إثر تعرضه لحادث عنف في طمرة
-
الامين العام لمنظمة الصياديين المهنيين في البلاد يتحدث عن احوال صيادي الأسماك
-
لجنة الصحة البرلمانية في الكنيست تلتئم بمبادرة د. أحمد الطيبي: أكثر من 3,500 طبيب عربي ينتظرون التخصص ولم يتم قبولهم
-
4 مصابين بينهم فتاة (15 عاما) بحالة حرجة اثر حادث طرق في تل أبيب
-
يائير غولان: ‘لست متأكدا أن نتنياهو مؤهل جسديا وذهنيا لإدارة هذه المعارك‘
-
مجموعة سما للرسم في لقاء إبداعي في البقيعة للتخطيط لفعاليات الصيف
-
مؤسسة بطيرم: مؤشرات الرفاه والتسرب الدراسي تفسر أكثر من 60% من وفيات الأطفال في حوادث غير متعمدة
-
(علاقات عامة) بنك هبوعليم فرع دالية الكرمل: المهنية، الخدمة والمجتمع في مكان واحد
-
ناشطون ورجال دين من مختلف الأديان والطوائف يشاركون بمسيرة من أجل السلام في القدس
-
اعتقال مشتبه ثانٍ في قضية إطلاق النار على رئيس مجلس جديدة المكر ونائبه
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا