أخصائية التغذية جمانة صفوري: ‘يجب شرب كميات كافية من المياه خلال الحر حتى وان لم تشعر بالعطش‘
19-07-2023 17:28:55
اخر تحديث: 20-07-2023 00:16:00
في ظل الأجواء الحارة التي تسود البلاد، تعود وزارة الصحة ومعها جمهور الأطباء لتذكير الجمهور بضرورة شرب الماء، حتى وان لم يشعر الشخص بالعطش ...
أخصائية التغذية جمانة صفوري من كفركنا تتحدث عن أهمية شرب الماء في ظل الحر
مراسلة قناة هلا، بيداء أبو رحال التقت بأخصائية التغذية في مستشفى العائلة المقدسة في الناصرة جمانة صفوري من كفركنا، والتي تقول ان الحرص على شرب المياه بشكل متواصل وبكمية كافية يساعد على النزول بالوزن أيضا ...
وقالت أخصائية التغذية جمانة صفوري في حديثها لقناة هلا: " أغلب الجسم مكون من مياه ، حيث أن 70% من جسم الانسان مياه . وهي مهمة لعدة وظائف في الجسم ، أهمها عمل الأمعاء فعندما نكون نستهلك كميات قليلة من المياه فان ذلك يؤدي الى الامساك ، حيث أن كل العمليات في الجسم بحاجة الى ماء لدرجة أن حرق الدهون في الجسم بحاجة الى ماء " .
وأضافت الاخصائية جمانة صفوري: "مهم جدا للأطفال الذين يشاركون في مخيمات صيفية أن يعوضوا جسمهم بالماء وليس بالعصائر لأنه يبذلون مجهودا كبيرا خلال المخيمات في فترة الصيف، ويمكن أن يحصل الجسم على مياه من عدة أكلات مثل الشوربة والفواكه ، ولأنه من الصعب أن تمنعي الأطفال عن أكل الحلويات وشرب العصائر مهم أن نحدد الكميات لهم وأن يكون المياه موجود في جميع الأكلات والأطعمة " .
من هنا وهناك
-
اندلاع حريق بشقة سكنية في الناصرة
-
هبوعيل نوف هجليل يستضيف هبوعيل عكا اليوم
-
حجاج الناصرة ومرج ابن عامر يصلون مشعر مِنى ويستعدون لأداء الركن الأعظم غدا
-
الناصرة تفتح أبواب الفرح.. وفعاليات العيد تضيء أزقة البلدة القديمة
-
مقتل صلاح زعبي رميا بالنار في الناصرة
-
آمال حزوري سمعان ( أم ايهاب ) من الناصرة في ذمة الله
-
مركز مساواة خلال لقاء في اكسال: نرفض تقليص 1.3 مليار شيكل من ميزانيات المجتمع العربي
-
اللجنة الشعبية وبلدية الناصرة تبحثان إطلاق مشروع لجان الأحياء في المدينة
-
حضانة شمس الاطفال في يافة الناصرة تقيم احتفال مميز بمناسبة عيد الاضحى المبارك
-
إصابة خطيرة لراكب دراجة نارية اثر اصطدامه بعمود قرب الزرازير
إعلانات
إعلانات
أرسل خبرا