بلدان
فئات

22.05.2026

°
15:56
70 ألفا يؤدون صلاة الجمعة في المسجد الأقصى المبارك
15:34
مصاب بحالة خطيرة اثر تعرضه لاطلاق نار في مصمص
15:16
بث مباشر | ‘لدي ابن يعاني من التأتأة.. هل بامكانه الحصول على مخصصات؟‘ .. اكتبوا أسئلتكم واحصلوا على الرد مباشرة
15:16
الذهب يتجه لتكبد خسارة أسبوعية بضغط من توقعات رفع الفائدة
14:24
الآن بامكانكم مطالعة عدد صحيفة بانوراما الصادر اليوم الجمعة
14:18
أنور قرقاش، المستشار الدبلوماسي لرئيس الإمارات: ‘جولة أخرى ⁠من القتال ​بين الولايات ​المتحدة وإيران ستؤدي لزيادة تعقيد ​الأمور‘
13:42
طفل (9 سنوات) بحالة خطيرة جراء اصابته خلال ركوبه دراجة ‘كوركنيت‘ كهربائية في مجد الكروم
13:39
بعد 10 سنوات أحرز خلالها 20 لقبا: المدرب الإسباني بيب جوارديولا يعلن رسميا رحيله عن مانشستر سيتي
13:27
بعد أن بقي مغلقا لعدة ساعات اثر العثور على جثة بالقرب منه: الشرطة تعيد فتح شارع الساحل
13:26
3 مصابين بينهم امراة حالتها خطيرة جراء حادث طرق قرب باقة الغربية
13:12
اعتقال مواطن إسرائيلي في مطار قبرص التركية بشبهة محاولة تهريب 4 أجنّة
13:12
سلطان هيب يتحدث لقناة هلا عن ‘طلبات القرى البدوية في الشمال‘ من الأحزاب العربية
12:41
الحاجة فوزية رشيد بيادسة من باقة الغربية في ذمة الله
12:37
الطالبة عدن وليد العمور من النقب تحصد المرتبة الأولى قطريًا في مسابقة القرآن والأحاديث
12:27
وفد منتدى عزوتنا يقدم العزاء برحيل المطران بطرس المعلم في عيلبون
11:50
المفتي مشهور فواز يخاطب أئمة المساجد: يرجى تذكير النّاس اليوم في خطبة الجمعة بوقت صلاة العيد
11:42
بأجواء رياضية: افتتاح دورة الجمباز للأطفال بالمركز الجماهيري في أم الفحم
11:20
بعد التهديد الأمريكي.. مندوب فلسطين يسحب ترشحه لمنصب نائب رئيس الجمعية العامة للأمم المتحدة
11:15
باكستان تسعى لتحقيق انفراجة في محادثات أمريكا وإيران
11:08
بحث بطلب من عضو الكنيست د. سمير بن سعيد يكشف: طلاب النقب البدو يتقدّمون عدديًا… لكن الفجوات الأكاديمية ما زالت عميقة
أسعار العملات
دينار اردني 4.2
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.98
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-05-19
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 2.9
دينار أردني / شيكل 4.07
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.36
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-05-19
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

لاعبات كرة شبكة من طمرة: ‘هذه الرياضة تملؤنا بالطاقة الايجابية‘

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
04-10-2022 10:06:10 اخر تحديث: 04-10-2022 13:06:10

تشرف المدربة سعاد ياسين من طمرة على تدريب مجموعة من النساء من منطقة الجليل على رياضة كرة الشبكة، وخوض مباريات في هذه الرياضة ضمن بطولة

لاعبات من طمرة يتحدثن عن رياضة كرة الشبكة

تحمل "ماما نت".
 اللاعبات في الفريق يلتقين للتدريب في القاعة الرياضية في طمرة بشكل اسبوعي، اذ يقلن ان هذه الرياضة أدخلت تغييرا جذريا على حياتهن .

"المشاركات يأتين إلى هنا لملئ أنفسهن بالطاقة الإيجابية"
بدورها، قالت المدربة سعاد ياسين في حديث مع مراسل موقع بانيت وقناة هلا: "أنا ادرب هنا فرقة نساء من جيل 30 إلى 50 سنة، وأيضا هناك فرقة أخرى للنساء فوق الخمسين عاما".
وأضافت: "هذه الرياضة هي اطار راقٍ جدا للنساء. فهي بعيدة كل البعد عن العنف، كما أن لا تحدث إصابات بين اللاعبات لان كل لاعبة تقف في مكانها المحدد".
وأوضحت المدربة سعاد : "ان هذه الرياضة تعود بالفائدة الرياضية والنفسية والاجتماعية للنساء المشاركات. فعندما تصل النساء المشاركات إلى الدورة اسمعهن يقلن : (جئنا الآن للراحة. الآن سنتخلص من الضغط النفسي في البيت والعمل). فهن يأتين إلى هنا لملئ أنفسهن بالطاقة الإيجابية".

"هذه التجربة تمنحني طاقة لكل الأسبوع"
من جانبها، قالت الكابتن نهى أبو الهيجاء خلال حديثها لمراسل موقع بانيت وقناة هلا: "من شجعتني على دخول هذا المجال هي صديقتي، التي شجعتني وقالت لي إنني موجودة في دورة وهذه الدورة تناسبك كثيرا، وبالفعل تشجعت وبسبب معرفتي بالمدربة سعاد ياسين لم اتردد في المجيء والمشاركة".
وأضافت الكابتن نهى: "إن هذه التجربة تمنحني طاقة لكل الأسبوع. وأنا افتخر أنني استطعت ان اكمل في هذه الرياضة. وقد نجحت أيضا بتنظيم وقتي ، لأن تنظيم الوقت يمنح المرأة شعورا بالنجاح. وانا من خلال تنظيم وقتي استطعت أن اخصص ساعة ونصف أسبوعيا لهذه الرياضة. وهذه الساعة والنصف لا يمكن التنازل عنها، لأنني اجد نفسي في هذه الرياضة".
واختتمت حديثها بالقول: "انا انصح كل ام في المجتمع العربي بخوض هذه التجربة التي ستمنحها الكثير من الأمور الجميلة. وفي حال خاضت هذه التجربة فستكتشف انها قد وجدت نفسها فيها".

"يجب أن نظهر للمجتمع قدراتنا"
من ناحيتها، قالت المربية منال أبو الهيجاء، وهي معلمة لغة انجليزية ولاعبة كرة شبكة أيضا: "انا احب الرياضة كثيرا، وانا رياضية والمدربة شجعتني على رياضة كرة الشبكة . والرياضة مهمة بالنسبة لي. وانا دائما اتحدث مع زميلاتي في العمل عن مدى أهمية الرياضة وكم تعطينا من راحة واستقرار".
وأضافت: "ان كل امرأة تستطيع ممارسة الرياضة، وقادرة على التغيير ، ويجب أن تكون لدى كل امرأة طاقات إيجابية. وعليها ان تخرج من منطقة الراحة، وعدم الجلوس في البيت فقط، ان الأوان ان نظهر للمجتمع قدراتنا".

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك