بلدان
فئات

18.05.2026

°
16:41
رئيس بلدية رهط يدعو لإدخال الشاباك لمواجهة الجريمة في البلدات العربية.. ومحمد بركة يرّد: ‘يعني الشاباك بعرفش!؟‘
16:05
رئيس مركز السلطات المحلية: اطلاق النار على رئيس مجلس جديدة المكر ونائبه تجاوز خطير لكل الخطوط الحمراء
15:41
أسطول الصمود إلى غزة: إسرائيل تعترض 10 سفن وانقطاع الاتصال مع 23 أخرى
15:37
الجيش الإسرائيلي حول الصفارات في الشمال: اعتراض صواريخ أُطلقت من جنوب لبنان وسقوط اخرى بمناطق مفتوحة
15:32
تقرير: باكستان تنشر طائرات مقاتلة وآلاف الجنود في السعودية خلال حرب إيران
15:32
نيمار يرفض الانتقادات ‘السخيفة‘ ويؤكد جاهزيته للمشاركة في كأس العالم
15:16
اضراب جزئي في المدرسة الابتدائية الخضراء ‘أ‘ في بيت جن بعد تعيين مديرة جديدة لها
15:09
صفارات الإنذار تدوي في كريات شمونة وضواحيها
14:29
بعد مقتل شقيقيْها.. عضو بلدية اللد المحامية سيرين ابو لبن خلال الجلسة في جديدة المكر: ‘ولكو إصحوا، عيب علينا .. عار علينا‘
14:29
اعتقال مشتبه باطلاق النار على رئيس مجلس الجديدة - المكر ونائبه
09:02
مدرب حراس المرمى جعفر بدران ينجز تحقيق بطولة الدوري مع اشبال أ لمكابي تل ابيب
07:47
امتحانات أحزمة لطلاب رابطة سوتشين للكراتيه ورياضة الناصرة
07:41
اندلاع حريق في 3 سيارات بمدينة حيفا
07:14
نيمار ينفعل بسبب خطأ في التبديل قبل إعلان تشكيلة البرازيل لكأس العالم
07:14
حالة الطقس: انخفاض طفيف على درجات الحرارة اليوم
07:13
اندلاع حريق كبير بكراج لتصليح السيارات في كفر قرع
06:44
اصابة رئيس مجلس جديدة المكر بجروح خطيرة ونائبه بجروح متوسطة اثر تعرضهما لاطلاق نار
23:24
السعودية: اعتراض 3 مسيرات قادمة من المجال الجوي العراقي
23:22
تقرير: ترامب يلتقي بمستشاريه الأمنيين الثلاثاء لبحث العمل العسكري
22:55
فاجعة في سخنين: وفاة رجل الاصلاح والرياضي علي طربيه إثر نوبة قلبية .. زوجته تلقت نبأ وفاته أثناء وجودها في الحج
أسعار العملات
دينار اردني 4.2
جنيه مصري 0.06
ج. استرليني 4.04
فرنك سويسري 3.8
كيتر سويدي 0.32
يورو 3.5
ليرة تركية 0.11
ريال سعودي 0.98
كيتر نرويجي 0.32
كيتر دنماركي 0.47
دولار كندي 2.19
10 ليرات لبنانية 0
100 ين ياباني 1.87
دولار امريكي 2.98
درهم اماراتي / شيكل 1
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-04-28
اسعار العملات - البنك التجاري الفلسطيني
دولار أمريكي / شيكل 3.28
دينار أردني / شيكل 4.69
دولار أمريكي / دينار أردني 0.71
يورو / شيكل 3.85
دولار أمريكي / يورو 1.1
جنيه إسترليني / دولار أمريكي 1.31
فرنك سويسري / شيكل 4.14
دولار أمريكي / فرنك سويسري 0.8
اخر تحديث 2026-04-25
زوايا الموقع
أبراج
أخبار محلية
بانيت توعية
اقتصاد
سيارات
تكنولوجيا
قناة هلا
فن
كوكتيل
شوبينج
وفيات
مفقودات
كوكتيل
مقالات
حالة الطقس

5 نصائح تقلل من إحساسك بالتوتر يوم فرحك

موقع بانيت وصحيفة بانوراما
23-01-2022 09:07:53 اخر تحديث: 23-01-2022 11:07:53

يحرص الزوجان على التحضير لحفل زفافهما بشكل لائق، يتوافق مع شخصيتهم ويجعلهم يشعرون بالسعادة عند الاحتفال بليلة العمر،

 
صورة للتوضيح فقط  - iStock-cofotoisme

لكن الأزواج الانطوائيين قد يشعرون بالقلق والتوتر لكونهم سوف يصبحون مركز اهتمام فى هذه الليلة المميزة، وحتى تمر بسلام، نستعرض فى هذا التقرير، نصائح يجب على الانطوائيين اتباعها عند التحضير لحفل الزفاف، وفقاً لما ذكره موقع "insider".
 
نصائح للأزواج الانطوائيين عند تحضير حفل الزفاف
يجب على الزوج الانطوائى عند التخطيط لحفل الزفاف أن يضع رغباته واحتياجاته هو وزوجته فى هذه الليلة، مع ضرورة أن يكون صريحاً مع نفسه بأنه سيكون مصدر اهتمام المدعوين لهذه الليلة، مع ضرورة أن يتحدث مع صديق مقرب له أو معالج نفسى ليوجه له بعض النصائح التى يجب أن يتبعها فى ليلة الزفاف.

التواصل مع مخططي حفلات الزفاف
يجب على الزوج أو الزوجة الانطوائية التواصل مع الخبراء ومنظمين الزفاف، والتحدث عن مخاوفه واحتياجاته فى تلك الليلة، سواء كانوا مسؤولين أومصورين والـ"دي جي "ومصففي الشعر، فعلى سبيل المثال ، إذا كان الزوج يرغب في تخطي فقرة الاستقبال وتوجيه التحية للضيوف، يجب أن يبلغ المسئولين عن تنظيم الحفل.

 قاعة زفاف غير رسمية
يفضل أن يختار الأزواج الانطوائيين، أن يختاروا قاعة حفل زفاف غير رسمية، صغيرة وتتسم بالحميمية، حيث يساعد ذلك على الشعور بالانطلاق والانسجام  خاصة حفلات الزفاف التى تقام في الفناء الخلفي للمنزل، تسمح للأزواج بالشعور براحة أكثر من إقامة حفل فى مكان لا يعرفونه.

إقامة احتفال متعدد الأيام أو على جزئين
يساعد التخطيط لإقامة حفل زفاف خلال يومين على تخفيف الشعور بالضغط والقلق للأزواج الانطوائيين، كما يساعد على الشعور بالمزيد من الاسترخاء .
ويعتبر هذا الاتجاه فى إقامة حفلات الزفاف من الاتجاهات التى أصبحت سائدة منذ انتشار الوباء، لأنها تساعد على تخفيف التجمعات فى الحفل.

قائمة المدعوين
يعد تقليص قائمة المدعوين واختيارهم بعناية شديدة يساعد على تخفيف الشعور بالتوتر والضغط عند الأزواج الانطوائيين.

panet@panet.co.ilاستعمال المضامين بموجب بند 27 أ لقانون الحقوق الأدبية لسنة 2007، يرجى ارسال ملاحظات لـ

إعلانات

إعلانات

اقرأ هذه الاخبار قد تهمك