بلدان
فئات
تنوفا mako
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.2 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.98 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-05-19
اخر تحديث 2026-05-19
تنوفا mako
علاج تأخر الكلام عند الأطفال عمر 4 سنوات
2022-04-05
أسباب الغثيان عند الأطفال وطرق التعامل معه
2022-04-05
فوائد عصير الليمون بالنعناع للوقاية من الأمراض
يُعرف عن عصير الليمون بالنعناع قدرته على حماية البشرة وتعزيز صحتها؛ فضلاً على العديد من الفوائد الصحية الأخرى التي تقدمها لك اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي،
07-04-2022 08:27:04
رجيم الشوربة الحارقة فوائده وأضراره وطرق اتباعه
يعد رجيم الشوربة الحارقة من أفضل الطرق لفقدان الوزن، في زمن قياسي؛ وتعتمد الفكرة الأساسية لهذا النظام على حرق السعرات الحرارية أكثر من تناولها؛
07-04-2022 08:25:59
أضرار تناول الحلويات بعد الإفطار.. تعرفوا عليها
تُعد الحلويات الشرقية من الصنوف الرائجة في شهر رمضان؛ حيث لا تخلو غالبية البيوت العربية من الحلوى الشرقية طوال الشهر الكريم.. في حين لا يعرف الكثيرون أن الحلويات تُسبب الكثير من الأضرار للصحة؛
07-04-2022 08:25:10
فوائد وأضرار الزعتر البري.. أبرزها تعزيز صحة القلب
فوائد شرب الزعتر البري الصحية كثيرة ومهمة. فهذه العشبة الخضراء التي تملك رائحة ذكية، قادرة على علاج مشاكل الجهاز الهضمي، والجهاز التنفسي؛ كما وخفض ضغط الدم المرتفع وغير ذلك الكثير.
07-04-2022 08:22:14
تعرفوا على أضرار شرب القهوة بعد الإفطار مباشرة
يحتاج الكثيرون إلى شرب القهوة يومياً لتزويد الجسم بجرعة كافيةمن الكافيين التي تساعد على زيادة الانتباه والتركيز لأداء المهام اليومية. وفي شهر رمضان الكريم،
07-04-2022 08:21:38
دراسة: ارتفاع نسبة الدهون في الدم أكثر ضرراً من المتعارف عليه
أظهرت دراسة جديدة أن زيادة مستويات الدهون في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 والسمنة، أكثر ضرراً مما كان يتوقع الخبراء.
06-04-2022 09:20:59
الإسهال عند الرضع: أسبابه، وأعراضه، وطرق علاجه
الإسهال مرض شائع عند الرضع، وينتج عن ضعف الجهاز الهضمي وعدم نضج وظائفه، بشكل يتناسب مع ازدياد الوارد الغذائي الضروري لنمو الطفل وتطوره، وأحياناً كثيرة يكون سبب الإسهال
05-04-2022 11:36:11
علاج تأخر الكلام عند الأطفال عمر 4 سنوات
ينمو كل طفل ويتعلم وفقاً لسرعته الخاصة، ومع ذلك، من المفيد معرفة العلامات التي تشير إلى أن طفلك قد لا يتمتع بالمهارات التي يتمتع بها معظم الأطفال الآخرين في سنهم.
05-04-2022 11:35:24
