بلدان
فئات
مطبخ تنوفا
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.2 |
| جنيه مصري | 0.06 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.98 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-05-19
اخر تحديث 2026-05-19
مطبخ تنوفا
لن تصدقي ما سيحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر يومياً
يُعد الشاي الأخضر من المشروبات الساخنة الشائعة؛ نظراً لفوائده العديدة وغناه بمضادات الأكسدة، التي تحمي من الالتهاب وتلف الخلايا وزيادة الوزن.. ويُصنّع الشاي الأخضر من
03-01-2022 10:55:59
تمارين لعلاج ضيق التنفس في البيت
يعاني كثيرون من ضيق التنفس فجأة لفترات قصيرة، وقد يعاني منه آخرون على المدى الطويل، لعدة أسابيع أو أكثر. في السطور التالية، نستعرض معًا أسباب وتمارين لعلاج ضيق التنفس في البيت،
03-01-2022 10:52:39
