بلدان
فئات
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2026/4262839/1/4262839_202606032041_1.jpg&title= 10 عادات يومية ترفع معدل الحرق وتساعدكِ على خسارة الوزن &description=إذا كنتِ تحاولين خسارة الوزن أو الحفاظ على نشاطك اليومي، فربما سمعتِ كثيراً عن مصطلح "رفع معدل الحرق" أو "تنشيط الأيض"، وعلى الرغم من أن العوامل الوراثية والعمر يلعبان دوراً مهماً في سرعة التمثيل الغذائي، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
أخبار الصحة
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.88 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اخر تحديث 2026-06-03
أخبار الصحة
فوائد القراءة على الصحة النفسية غير متوقعة
2022-12-23
علاج تقرحات الفم بالعسل والطحينة
2022-12-23
![](https://www.facebook.com/sharer.php?picture=https://images.panet.com/media/photos/teasers/2022/3697849/1/3697849_202212215625_1.jpg&title= شاي التفاح الأخضر للتنحيف والصحة "صادمة" &description=التفاح فاكهة متعدّدة الاستخدامات والفوائد الصحية؛ بدءاً من تنظيم نسبة السكر في الدم والكولسترول، إلى مساعدتكِ في الحفاظ على وزنكِ من دون أيّة زيادة.. وعلى الرغم من أن خل التفاح معروف بفوائده في خسارة الوزن، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
شاي التفاح الأخضر للتنحيف والصحة "صادمة"
2022-12-21
أضرار المانجو على الكلى
2022-12-20
بذور سحرية تساعد على فقدان الوزن
2022-12-18
رجيم الماء فقط لمدة 5 أيام
2022-12-16
أعراض النزيف الداخلي في الرأس خطيرة جداً وتحتاج إلى علاج فوري
نزيف الرأس أو ما يُطلق عليه نزيف المخ هو نوع من السكتة الدماغية، ينتج عن انفجار شريان في الدماغ ويسبب نزيفاً موضعياً في الأنسجة المحيطة؛ ويقتل هذا النزيف خلايا المخ.
23-12-2022 15:23:00
فوائد القراءة على الصحة النفسية غير متوقعة
نظراً لنمط الحياة السريع والمسؤوليات التي لا نهاية لها، أصبحت القراءة في أسفل قائمة أولوياتنا، رغم أن الأبحاث تشير إلى أن قراءة الكتب الورقية التقليدية قد تكون أفضل،
23-12-2022 15:21:00
علاج تقرحات الفم بالعسل والطحينة
تقرحات الفم هي قروح مفتوحة داخل الفم، تظهر عادة على اللسان وداخل الشفتين والوجنتين واللثة والحنك. وهي تقرحات عادة ما تختفي من تلقاء نفسها في غضون أيام.
23-12-2022 07:33:00
فوائد شرب الزنجبيل والكمون لا تصدق خصوصاً قبل النوم
الزنجبيل والكمون عنصران غذائيان يمتلكان فوائدَ لا حصرَ لها على الصحة.. اكتشفي فوائد شرب الزنجبيل والكمون، مع اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في السطور الآتية:
22-12-2022 09:43:36
شاي التفاح الأخضر للتنحيف والصحة "صادمة"
التفاح فاكهة متعدّدة الاستخدامات والفوائد الصحية؛ بدءاً من تنظيم نسبة السكر في الدم والكولسترول، إلى مساعدتكِ في الحفاظ على وزنكِ من دون أيّة زيادة.. وعلى الرغم من أن خل التفاح معروف بفوائده في خسارة الوزن،
21-12-2022 09:56:00
أضرار المانجو على الكلى
المانجو من الفاكهة المُفضلة لدى الكثيرين، ولكن قد يواجه مرضى الكلى بعض المضاعفات والأعراض بعد تناول المانجو، كما أن العديد من مرضى الكلى لديهم شكوك حول تناولها.. وبالمقارنة مع المانجو الناضجة، تتمتع المانجو النيّئة بمذاق أقوى،
20-12-2022 08:55:00
نظام غذائي 3000 سعرة حرارية لزيادة الوزن غير مكلف
هل تعانين من النحافة الزائدة وترغبين في اتباع نظام غذائي صحي يمنحك المزيد من السعرات الحرارية وبالتالي زيادة الكليوغرامات التي تحتاجينها؟
19-12-2022 09:50:25
بذور سحرية تساعد على فقدان الوزن
لا تقتصر رحلة التخسيس على ممارسة الرياضة فحسب، بل يساهم النظام الغذائي المتوازن مع ممارسة التمارين على فقدان الوزن، وللوصول إلى هدفك في أسرع وقت والتمتع بقوام مثالي،
18-12-2022 09:10:39
أرسل خبرا