بلدان
فئات
بانيت توعية
أسعار العملات
| دينار اردني | 4.01 |
| جنيه مصري | 0.05 |
| ج. استرليني | 4.04 |
| فرنك سويسري | 3.8 |
| كيتر سويدي | 0.32 |
| يورو | 3.5 |
| ليرة تركية | 0.11 |
| ريال سعودي | 0.98 |
| كيتر نرويجي | 0.32 |
| كيتر دنماركي | 0.47 |
| دولار كندي | 2.19 |
| 10 ليرات لبنانية | 0 |
| 100 ين ياباني | 1.87 |
| دولار امريكي | 2.88 |
| درهم اماراتي / شيكل | 1 |
ملاحظة: سعر العملة بالشيقل -
اخر تحديث 2026-06-03
اخر تحديث 2026-06-03
 اضطراباً شائعاً في النمو العصبي لدى الأطفال، &u=m.panet.co.il/story/3449906)
بانيت توعية
دليل الأم الذكية لحماية عيون طفلك من إجهاد الأجهزة الرقمية
تُعَدُّ الرؤية الجيدة ضرورية للأطفال، خاصةً مع تزايد استخدامهم للأجهزة الرقمية؛ فقد يتطلب الحفاظ على صحة العين اتباع نظام غذائي متوازن والتحكم في استخدام الشاشات بفعالية، فالعناية بعيون الأطفال ضرورية للحفاظ على صحتها وقوة بصرهم.
12-07-2026 22:37:00
أسئلة وأجوبة تدل الأطفال على صفات من ينوي الإساءة
على الرغم من أن الإساءة موضوع شائك، إلا أن الشخص البالغ المطلع يستطيع تعليم الأطفال في سن مبكرة هذا المفهوم وكيفية الحد من عوامل الخطر. لكن قد يتساءل العديد من الأمهات و الآباء: كيف أتحدث مع أطفالي عن هذا الموضوع؟
11-07-2026 22:50:00
أسرار الأمهات في تحويل شغب الأطفال لسلوكيات إيجابية
طفلك مشاغب ويرفض الاستماع إليك، خاصةً مع ضغوط العمل والمنزل مما قد يؤثر سلباً على صحتك وحياتك اليومية، فيُعدّ التمرد مشكلة شائعة يواجهها آباء العديد من الأطفال والمراهقين ورغم ذلك، فإن التعامل مع مشاعر الطفل خلال سنوات نموه
10-07-2026 21:13:00
ماذا أفعل إذا بدأت آلام الطلق وأنا بمفردي في المنزل؟
قد تحدث الصدفة التي رأيناها في الأفلام كثيراً، ولكن هذه المرة قد تحدث على أرض الواقع لو كنت حاملاً في شهرك الأخير، وقد تكونين حاملاً في شهرك السابع أيضاً، ولكن فجأة وحين تكونين في المنزل تشعرين بتسرب شيء ما من بين ساقيك
08-07-2026 18:32:00
ماذا يمكنك أن تصنعي باستخدام جوارب قديمة وأزرار للأطفال؟
قد تبدو الجوارب القديمة والأزرار أشياء بسيطة لا قيمة لها بعد انتهاء عمرها الافتراضي، لكن القليل من الخيال كفيل بتحويلها إلى ألعاب ووسائل تعليمية ممتعة؛ تسعد الأطفال لساعات طويلة. فبدلاً من التخلص من أحد الجوارب المفقودة،
07-07-2026 22:31:00
أسئلة الحوامل المتكررة حول الأطعمة التي تزيد ذكاء الجنين ولا تسبب السمنة
تعرف كل الأمهات الحوامل أنه من الضروري أن تهتم الأم الحامل بنمط تغذيتها منذ بداية الحمل، حيث إن هناك بعض النساء الحوامل اللواتي يعتقدن أن الاهتمام بالتغذية يكون مع مرحلة بداية حركة الجنين، وهذا الاعتقاد خاطئ تماماً ويترك أثره
06-07-2026 21:19:00
6 خطوات عملية تساعد طفلكِ على الاستجابة لكلامكِ سريعاً
غالباً وكثيراً ما نسمع تكرار نفس الشكوى من معظم الأمهات المربيات في البيوت، وهي أن الطفل الصغير الذي لم يتجاوز الست سنوات من عمره أصبح على أعتاب دخول المدرسة، لا يسمع كلام الأم والأب، وهو بذلك أصبح يصنف عند الأمهات
05-07-2026 19:49:00
8 علامات تشير إلى عدم ثقة الطفل بنفسه.. وكلمات وأفعال لتنميتها
الثقة بالنفس ليست صفة يولد بها الإنسان، بل تُبنى يوماً بعد يوم من خلال تجارب الطفل الصغيرة، وطريقة تعامل والديه معه، والكلمات التي يسمعها في بيته، وفي المقابل فإن ضعفها لا يعني فشل الطفل
04-07-2026 19:57:00
ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم للحامل... وهل من أضرار محتملة على الجنين؟
ارتفاع ضغط الدم لدى الحامل، المعروف أيضاً بارتفاع ضغط الدم الحملي أو الارتفاع الوظيفي في ضغط الدم، حالة شائعة تحدث خلال فترة الحمل، ويحدث الارتفاع عندما يكون ضغط الدم أعلى من المعدل الطبيعي.
03-07-2026 21:04:00
هل أصبحت خاصية الدردشة بالذكاء الاصطناعي Chat GPT صديقاً لطفلك وابنك المراهق؟
لا تزال التكنولوجيا تتسابق لتقديم أدوات أكثر ذكاءً وجاذبية لأبنائنا، ما يضع الآباء أمام واقع جديد لم يعرفوه من قبل؛ أطفال يتحاورون مع الذكاء الاصطناعي لساعات، ومراهقون يسألونه عن الدراسة والصداقة وحتى القرارات الشخصية!
01-07-2026 14:37:00
أرسل خبرا